الرئيسية
الفوائد الصحيةمن يقظة الفجر منها:
--------------------------------------------------------------------------------
1- تكون أعلى نسبة غاز الأوزون في الجو عند الفجر ، وتقل تدريجيا حتى تضمحل طلوع الشمس
ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري والعضلي ، بحيث يجعل ذروة نشاط
الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر.
2- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل ، وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واجدة
يتعرض للإصابة بإمراض القلب .
3- أن أشعة الشمس عند شروقها قريبة من اللون الأحمر . ومعروف تأثير هذا
اللون المثير على لأعصاب والباعث على اليقظة و الحركة كما أن نسبة أشعة
الشمس فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق،وهي الأشعة التي تحرض
الجلد على صنع فيتامين د .
4- من الثابت علميا أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ 227 مكروغرام/ 100مل بلازما،
ومن المعروف أن الكورتيزون هو المادة السحرية التي تزيد فاعليات الجسم و تنشطها بشكل عام ، ويزيد السكر في الدم
الذي يزود الجسم بالطاقة الازمه له .
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته --------------------------------------------------------------------------------
1- تكون أعلى نسبة غاز الأوزون في الجو عند الفجر ، وتقل تدريجيا حتى تضمحل طلوع الشمس
ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري والعضلي ، بحيث يجعل ذروة نشاط
الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر.
2- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل ، وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واجدة
يتعرض للإصابة بإمراض القلب .
3- أن أشعة الشمس عند شروقها قريبة من اللون الأحمر . ومعروف تأثير هذا
اللون المثير على لأعصاب والباعث على اليقظة و الحركة كما أن نسبة أشعة
الشمس فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق،وهي الأشعة التي تحرض
الجلد على صنع فيتامين د .
4- من الثابت علميا أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ 227 مكروغرام/ 100مل بلازما،
ومن المعروف أن الكورتيزون هو المادة السحرية التي تزيد فاعليات الجسم و تنشطها بشكل عام ، ويزيد السكر في الدم
الذي يزود الجسم بالطاقة الازمه له .
» تطبيق almishahidروعة لمشاهدة قنوات العالم والرياضية
» تاريخ الصحراء الغربية
» تعلم الاختراق ببرورات .صنع سيرفر برورات
» ماهو فيروس الايبولا القاتل ?
» شرح معنى CNAME,A,MX,NS,TXTفي البرمجة
» مشهد لمسرحية في يوم العلم 2013
» كتب الموسيقى pdf
» نبذة عن المنتخبات المشاركة في كاس العالم
» وعدة مولاي الطيب بوقطب 2012