عوامل تساعدك على تجنب الاصابة من السرطان

modalisa: عضونشيط; عدد الرسائل : 832
العمر : 46
الدولة : الجزائر
المهنة : informaticien
الهواية : tre bien
علم الدولة :
هوايتي :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

مساهمة رقم 1

عوامل تساعدك على تجنب الاصابة من السرطان

من طرف modalisa الجمعة 11 أبريل - 0:28:47

(1) تخلص من الوزن الزائد و المشي لا تقل عن نصف ساعة يوميا .

(2) الابتعاد عن الاأكلات السريعة الغنية بالدهون و خاصة الدهون الحيوانية .

(3) احرص من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب و البذور و الحضراوات و الفواكه .

(4) الاكثار من أكل اللحوم خطرا عليك و كثرة أكل السكر الأبيض خطرا جدا عليك ايضا .

(5) تجنب جميع الأكل المعلبة و المحفوظة فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيميائية تضاف لتلك المعلبات للحفاظ على اللون و النكهة .

(6) احترس من القهوة منزوعة الكافيين .

(7) احذر من التعرض للمبيدات الحشرية .

( التدخين .

(9) عدم الاكثار من الشاي و القهوة المغلي .

(10) دخان السيارات .

(11) تلوث الماء .

( 12) أشعة الجوال لفترة الطويلة .

(13) الحياة الكسولة أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الااصابة بالسرطان .

* طبعا هذه المعلومات التي نقلتها لكم هي معلومات أنا جبتها من النت لكن
هناك معلومات أخطر بل و هي أشد خطورة و لم تعلموها من قبل .. و هذه
المعلومات أنا تلقيتها من أحد المحاضرات في الكلية في مادة الدراسات
البيئية ولها اثباتات علمية أيضا .

(1) تعليق عن الوزن الزائد :

ثبت علميا أن الوزن الزائد ليس فقد يسبب السرطان بل الاصابة بالضغط العالي
و الاكتئاب الحاد و ان المشي على ريجيم كيميائي أيضا يسبب السرطان .

فضلاوي غريسي

فضلاوي غريسي: عضونشيط; عدد الرسائل : 1355
العمر : 48
الدولة : الجزائر
المهنة : مستشار ثقافي
الهواية : ممتاز
احترامك لقوانين المنتدى :
مزاجي :
علم الدولة :
هوايتي :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 02/03/2008